【日常報告】超冷水風呂の後に水風呂に入る
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スーパー銭湯にある超冷水風呂（水温約9.5℃）から水風呂（水温約16℃）に入ると暖かく感じることがわかりました。
体重の変化
体重は62.0kgでした。先週からほとんど変化なし。
銭湯の後は台湾ラーメン
本日の晩ごはんは台湾ラーメンです。サウナで汗をかいて、辛いラーメンでさらに汗をかく。
スーパー銭湯にある超冷水風呂（水温約9.5℃）から水風呂（水温約16℃）に入ると暖かく感じることがわかりました。
体重は62.0kgでした。先週からほとんど変化なし。
本日の晩ごはんは台湾ラーメンです。サウナで汗をかいて、辛いラーメンでさらに汗をかく。